PEGAD3®
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Complemento alimenticio en gotas a base de vitamina D3 vegetal de liquen con una concentración de 200 UI por gota.
PegaD3 contiene Vitashine D3™*, un extracto de liquen exclusivo y patentado que suministra vitamina D3 pura en alta concentración, vehiculada en aceite de maíz no modificado genéticamente (aprobado por la UK Vegan Society y la UK Vegetarian Society).
- Presentación líquida: fácil de tomar y personalizable para toda la familia
- Sin lactosa
- Sin gluten
- Sin aromas
La vitamina D3 (colecalciferol) contribuye a:
- mantener la función inmunitaria normal;
- mantener la función muscular y ósea normal;
- mantener el nivel de calcio en la sangre.
Producto apto para celíacos, vegetarianos, veganos, mujeres embarazadas y personas mayores.
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Composición
Aceite de maíz no modificado genéticamente, vitamina D3 (colecalciferol) Vitashine D3™ de liquen.Modo de empleo
Tomar de 5 a 10 gotas una vez al día, tal como está o diluir en agua (20 ml) u otro líquido.
1 gota = 5 mcg = 200 UI (equivalentes a 0,03 ml) de vitamina D3.
Las gotas se pueden ingerir tal como están (por ejemplo sobre pan) o diluidas en agua u otros líquidos.- 2 gotas = 400 UI desde el nacimiento hasta el primer año de vida
- 4 gotas = 600 UI desde el primer año de vida en adelante (esta dosis se puede aumentar si los niños no se exponen al sol
- 5-10 gotas = 1000-2000 UI para adultos sanos
- 10 gotas = 2000 UI para personas ancianas
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Cómo y cuándo tomar el sol
El tiempo de exposición al sol necesario para garantizar niveles adecuados de vitamina D varía en función de la latitud geográfica, del momento del año y de la hora del día.
En general, se aconseja una exposición de 15 a 20 minutos diarios al menos cuatro días por semana, con los brazos, el rostro y las piernas descubiertos y sin protector solar.El fototipo de piel influye en la producción de la vitamina por efecto del sol:
- para las personas de piel clara, son suficientes de 10 a 15 minutos de exposición;
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las personas de piel oscura necesitan un tiempo de exposición de 3 a 6 veces mayor, según la intensidad del color.
